2020-01-16 來源：中通快遞
據《經濟學人》調查顯示，“社會精英們，每周工作時間超過了65個小時。”
其實不難發現，一二線城市的辦公集中區，即便深夜23點依舊燈火通明，熬夜加班已是常態。
他們在消耗身體的同時卻不懂得照顧自己，直到身體出現腰酸無力、眼睛干澀疲勞、皮膚蠟黃等問題。
才意識到需要養生，開始注意飲食，吃些看起來健康的食物，試著往保溫杯里加枸杞...
枸杞，在《神農本草經》將其列為上品，並記載“久服、堅筋骨、輕身不老。” 怪不得各類養生滋補的品中總是少不了一味枸杞子。
日常中，干枸杞泡水更簡單，但真能養生？
有研究說明，枸杞所含的總黃酮、維生素A、甜菜堿等營養素在過熱的環境下會自然分解。
也就是說枸杞泡水、烹飪後，隻有很少的營養被人體吸收。
